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清明后養生可喝這款茶

時間:2016-04-11 20:50來源:未知 作者:admin 點擊:
“清明時節雨紛紛”,盡管今年的清明節沒有“雨紛紛”,但不低的溫度,讓人容易遭到火氣侵襲,下面小編給大家推薦一款適合清明節氣飲用的茶飲,一起來看一下吧。 清明后,可嘗
      “清明時節雨紛紛”,盡管今年的清明節沒有“雨紛紛”,但不低的溫度,讓人容易遭到火氣侵襲,下面小編給大家推薦一款適合清明節氣飲用的茶飲,一起來看一下吧。
  
      清明后,可嘗試蒲公英茶。
 
      很多人知道蒲公英可做菜,更重要的是蒲公英還能藥食兩用。中醫認為,蒲公英能清熱解毒、消腫散結,有清肝熱、預防傷風感冒、消炎等作用,因此在春燥明顯的季節,適合用蒲公英根或葉泡茶喝,成品茶沖泡起來更方便,比較受大眾喜歡的是亦舒堂蒲公英茶。不過要提醒的是,蒲公英性較寒,因此要適量飲用。
 
      此外,清明氣候潮濕,容易使人產生疲倦嗜睡的感覺,而多變的天氣容易使人受涼感冒,發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎。此時又是呼吸道傳染病,如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎的多發季節,因而要注意天氣變化,增減衣服,避免到人員密集的場所,以防傳染。
 
      清明養生還要注意養血舒筋,飲食清淡,以清補為主,多吃蔬菜水果,多活動活動。
(責任編輯:admin)
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